Геморрой и противопоказания в спорте для женщин и мужчин: что нельзя кушать из продуктов?

При воспалении геморроидальных узлов недостаточно медикаментозной терапии. Пациенту нужно в корне изменить свой образ жизни. Возникает вопрос, так какие существуют противопоказания при геморрое?

В первую очередь противопоказания касаются каждодневного рациона. Больному надо в корне изменить свое меню, и употреблять исключительно те продукты, которые не раздражают слизистую оболочку прямой кишки.

Также изменений претерпевает двигательная активность и гигиенические процедуры. Более того, при геморрое противопоказания распространяются на некоторые аспекты сексуальной жизни.

Правила гигиены при геморрое

Соблюдать интимную гигиену – неотъемлемая часть лечения. При геморрое не рекомендуется использовать жесткую туалетную бумагу, так как при ее применении можно повредить геморроидальные шишки.

Аноректальную область после каждого акта дефекации следует тщательно обрабатывать. Для этих целей можно использовать мыльный раствор с теплой водой, антисептический раствор или влажные салфетки.

Также при геморрое рекомендуется:

  1. Ежедневно 2-3 раза менять нижнее белье.
  2. Лишний волосяной покров следует удалять, так как он может мешать обрабатывать аноректальную зону.
  3. Для проведения гигиенических процедур надо использовать дегтярное, детское или хозяйственное мыло.
  4. Не париться в бане и не принимать горячие ванны.

После проведения гигиенических процедур не нужно протирать аноректальную зону насухо. Анус следует оставлять слегка увлажненным.

Как нельзя питаться при геморрое

Противопоказания при геморрое у мужчин и женщин напрямую касаются еды. Как известно, диета – неотъемлемая часть лечебной терапии. Если рацион не скорректировать, то геморрой может обостриться.

Как строить свой рацион? Во-первых, надо перейти на дробное питание, то есть употреблять пищу часто и небольшими порциями. Такой прием позволит не перегружать кишечник, и избежать развития обострения.

Также нужно придерживаться других рекомендаций:

  • Количество соли в рационе следует свести к минимуму. Надо употреблять не более 5-10 граммов соли ежедневно.
  • Пищу нужно готовить на пару, в духовке или в мультиварке. Жарить блюда категорически запрещено.
  • В качестве заправки надо использовать оливковое или льняное масло. В них содержатся полезные жирные кислоты. Но надо помнить, что количество масла в рационе не должно превышать 10-15 мл.

Также надо соблюдать питьевой режим. Если не потреблять достаточное количество жидкости, то может развиться запор. Во избежание этого надо ежедневно выпивать не менее 2 литров очищенной воды.

Какие продукты можно есть при геморрое? В рационе должны быть продукты с высоким содержанием сложных углеводов, клетчатки и белка. Лучшими источниками сложных углеводов и клетчатки являются каши.

При воспалении геморроидальных узлов можно есть овсяную, гречневую и рисовую кашу на воде. Также хорошим источником углеводов и клетчатки являются свежие фрукты и овощи.

Но нужно помнить, что не все овощи и фрукты можно потреблять. Из овощей под запретом репа, редиска, чеснок, лук. Из фруктов запрещены цитрусовые, так как они раздражают слизистую оболочку кишечника.

Необходимое количество белка можно получить, если употреблять нежирные кисломолочные продукты. Рекомендуется отдавать предпочтение творогу (0-5% жирности), кефиру, натуральному йогурту, простокваше.

Также белок содержится в нежирном мясе, то есть в индейке, курице, крольчатине, телятине. Протеином богаты нежирные сорта рыбы, в частности хек, щука, толстолобик, карп, камбала.

Помимо белков, клетчатки и сложных углеводов, пациент должен получать вместе с пищей достаточное количество жиров, так как они стабилизируют работу пищеварительной системы. Среди источника жиров предпочтительными являются оливковое и льняное масло. Также в качестве источника жиров отлично подойдут жирные сорта рыбы, например, лосось и осетрина.

А какие есть противопоказания при геморрое у женщин и мужчин в отношении каждодневного рациона? В меню не должны присутствовать продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и простых углеводов.

Рекомендуется полностью убрать из рациона:

  1. Мясные полуфабрикаты, колбасные изделия, сало, субпродукты, свинину, баранину. Под запретом жирные сорта домашней птицы и консервы.
  2. Сладости, мучные изделия, свежую выпечку.
  3. Пряности, острые блюда.
  4. Какао, кофе, крепкий черный чай, газированные напитки.
  5. Некоторые овощи – бобовые, репа, редька, белокочанная капуста.
  6. Цитрусовые.
  7. Цельное молоко, сметану и другие кисломолочные продукты с высоким показателем жирности.

Под строжайшим запретом алкогольные напитки. Этиловый спирт является крайне опасным, и может вызвать обострение геморроя.

Сексуальная жизнь при геморрое

Безусловно, при воспалении геморроидальных узлов некоторые изменения будет претерпевать половая жизнь. Категорически запрещен анальный секс при геморрое. Многие люди интересуются, а почему данный тип соития противопоказан?

Во-первых, анальный коитус может привести к повреждению слизистой оболочки прямой кишки. Это чревато тем, что состояние пациента резко ухудшится, и геморроидальные узлы начнут отекать.

Еще анальный секс противопоказан по следующим причинам:

  • Анальный половой контакт может привести к повреждению сосудистых сплетений, которые расположены в непосредственной близости к воспаленным геморроидальным узлам. Если повредить кровеносные сосудистые сплетения, то развивается ректальное кровотечение.
  • При анальном сексе могут образоваться анальные трещины. Это приведет к обострению геморроя.
  • Во время анального коитуса повышается вероятность присоединения вторичных инфекций. Если патогенные микроорганизмы попадут в микродефект, у человека разовьется гнойный парапроктит.

После операции по удалению геморроя анальные половые контакты тоже строго противопоказаны. А вот оральный и вагинальный секс не запрещаются.

Спорт при геморрое

Безусловно, разумные физические нагрузки при геморрое пойдут только на пользу. Если ежедневно выполнять лечебную физкультуру, заниматься йогой или делать упражнения Кегеля, риск развития обострения болезни минимизируется.

Но некоторые виды спорта при геморрое строго противопоказаны. Категорически запрещено заниматься бодибилдингом. При работе со штангой или гантелями повышается внутрибрюшное давление. Это может привести к развитию обострения геморроя.

Противопоказаны следующие виды спорта:

  1. Прыжки в длину.
  2. Тяжелая атлетика.
  3. Верховая езда.
  4. Велоспорт.

Надо помнить, что в спорте нельзя переусердствовать. На пользу пойдут регулярные посещения бассейна, йога, пешие прогулки. Если лечение геморроя было оперативным, то после курса реабилитации (2-6 месяцев) можно бегать трусцой.

Для того чтобы повысить эффективность занятий спортом следует использовать специальные биодобавки. Весьма удобным в применении является китайский пластырь от геморроя Anti-Hemorrhoids. Его использование не препятствует пешим прогулкам или занятиям лечебной физкультурой.

Загрузка ...