В какой позе спать при геморрое?

В какой позе спать при геморрое? Этим вопросом задается, пожалуй, каждый человек, столкнувшийся с данным недугом. Медики утверждают, что надо выбирать такую позу, чтобы геморроидальные вены и узелки не сдавливались.

Если геморрой запущен, и переходит на 3-4 степень тяжести, то многие позы сна вообще строго противопоказаны. Стоит отметить, что противопоказания распространяются не только на сон.

При воспалении геморроидальных узлов нужно буквально учиться сидеть правильно. Если этого не сделать, то велика вероятность, что болезнь обостриться, и состояние пациента резко ухудшится.

Как правильно спать при геморрое

Безусловно, геморрой не является безобидным заболеванием. Данный недуг приносит человеку в повседневной жизни дискомфорт. Зачастую больному сложно совершить акт дефекации, подолгу стоять на ногах и даже сидеть.

При геморрое очень важно в правильной позе спать. Если не придерживаться ряда правил, то повышается вероятность обострения болезни. Прежде всего, надо помнить, что спать предпочтительнее на боку. Это связано с тем, что при положении на спине геморроидальные вены сдавливаются. Как следствие – циркуляция крови в области пораженного участка нарушается.

Во время выбора позы надо придерживаться некоторых правил:

  1. Спать на животе крайне нежелательно. В такой позе повышается внутрибрюшное давление, вследствие чего геморроидальные узлы могут увеличиться или стать отечными. Более того, при положении лежа на животе, шея находится в неестественном положении.
  2. Крайне не рекомендуется подгибать ноги. Это связано с тем, что поза «эмбриона» приводит к появлению усиленного давления на ягодицы, поясницу и геморроидальные вены. Вследствие этого создается дополнительная нагрузка на воспаленные геморроидальные узелки.
  3. Нельзя спать на очень жесткой поверхности. Поверхность должна иметь средние показатели жесткости. Слишком мягкая поверхность, ровно, как и слишком твердая поверхность, негативно влияет на циркуляцию крови в области воспаленных геморроидальных шишек.

Вопреки всем предрассудкам, длительность сна изменять не нужно. Геморрой не является поводом отказаться от 7-9 часового сна.

Как сидеть людям с геморроем

Многие люди жалуются, мол, не могу нормально сидеть при геморрое. Бывает, что человек вообще не в силах мочь сидеть из-за режущих болей в области анального отверстия. Что необходимо предпринять в таком случае?

Если боли становятся нестерпимыми, то их надо купировать при помощи специализированных анальгетических средств. Отлично подойдут свечи на основе адреналина или новокаина. Также в качестве анальгетиков подойдут Диклофенак и Баралгин.

А какие правила следует соблюдать при сидении людям, страдающим от геморроя? Во-первых, следует обратить внимание на жесткость кресла. Она должна быть средней. Сидеть исключительно на слишком мягком или слишком жестком сидении при геморрое противопоказано.

Также при данном заболевании нельзя увлекаться креслами с подогревом. Лучше сидеть на обычном кресле, так как высокая температура может негативно сказаться на циркуляции крови в малом тазу, и повысить проницаемость капилляров.

Еще рекомендуется сидеть на креслах и стульях, в которых есть спинка. На нее можно будет опускаться время от времени, как следствие – нагрузка на воспаленные геморроидальные узелки будет меньшей. Особое внимание следует уделить высоте стула.

Высота должна быть такой, чтобы ноги твердо стояли на полу, и находились строго перпендикулярно полу. Если высота будет подходящей, то нагрузка на точку опоры (ягодицы) будет меньшей, а значит, боли и дискомфорт в области заднего прохода не будут беспокоить человека.

Также важно держать осанку ровной. Спину надо слегка прогибать. Такое положение позволит снять напряжение с позвоночника.

Связь между геморроем и физическими нагрузками

Вредны ли физические нагрузки при геморрое? В народе бытует мнение, что геморрой – это противопоказание к любому виду физической активности. Но это предположение является ошибочным.

Это подтверждает тот факт, что геморрой анатомически чаще всего развивается вследствие слабой эластичности сосудов, и нарушения тока крови в области малого таза.

При геморрое заниматься лечебной физкультурой и некоторыми видами спорта можно, и даже нужно. Хорошо сказывается на циркуляции крови в области органов малого таза йога, плавание, пешие прогулки и бег трусцой.

Но надо помнить, что некоторые виды спорта противопоказаны. При геморрое категорически запрещено:

  • Заниматься верховой ездой.
  • Кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере.
  • Работать с тяжелой штангой, гирями, гантелями.
  • Прыгать в длину или на скакалке.
  • Заниматься легкой и тяжелой атлетикой.

Если же для лечения геморроя использовались оперативные манипуляции, то вышеперечисленные виды спорта могут быть разрешены после прохождения курса реабилитации.

Дополнительные профилактические меры при геморрое

Заниматься спортом, правильно сидеть и спать в безопасных позах, безусловно, недостаточно. Для того чтобы избежать обострения геморроя следует обязательно сбалансировано питаться. В рационе должна быть пища растительного и животного происхождения, в которой содержится большое количество клетчатки, белка и сложных углеводов.

При воспалении геморроидальных узлов категорически запрещено пить алкогольные напитки, крепкий кофе, черный чай, энергетики, сладкие газированные напитки. Также надо отказаться от употребления пищи с высоким содержанием насыщенных жиров и простых углеводов. Под строжайшим запретом пряности и острые блюда.

При геморрое настоятельно рекомендуется использовать ортопедические подушки. Они помогают:

  1. Снять нагрузку с позвоночника.
  2. Уменьшить нагрузку на анальное отверстие и геморроидальные вены.
  3. Снять нагрузку с суставов и связок.

Подушка от геморроя может использоваться как в лечебных, так и в профилактических целях. Обычно изделия делаются в форме бублика. Рекомендуется использовать подушки, в которых наполнителем является латекс.

Также в профилактических и лечебных целях можно использовать биодобавки от геморроя. Достаточно эффективными являются китайский пластырь от геморроя Anti-Hemorrhoids, крем-воск Здоров и крем-мазь Проктолекс. Биодобавки имеют характерное преимущество – они лишены большого количества противопоказаний. Также они значительно лучше переносятся пациентами.

Поделиться сейчас:

Комментарии

  1. megan92 () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от геморроя максимально быстро? С помощью мазей, свечей там или может какие народные средства есть хорошие???
  2. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство свечей и мазей - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помогло только это средство (кстати, цена по акции 147 рублей всего). Сразу после применения почувствовала облегчение, а буквально через несколько дней и совсем все прошло. Такое облегчение, наконец-то чувсвую себя комфортно. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  3. megan92 () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья () 13 дней назад
    megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Проктонол.
  5. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от геморроя Проктонол действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. александра 10 дней назад
    чтобы крем помог? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  10. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    мало кто знает, но геморрой может быть очень опасен, вплоть до тромбоза и рака прямой кишки, поэтому лечить надо обязательно. то, что вы 10 лет с ним ходили и ни во что он не вылился - это вам просто повезло, но вообще лучше так не рисковать
  11. Павел Солонченко 10 дней назад
    +1, это бомба замедленного действия, запускать нельзя
  12. Валерия (Ульяновск) 8 дней назад
    Нужна помощь, у меня геморой уже несколько недель!!! Что делать?
  13. Дмитрий (врач Проктолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если стесняетесь или нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Проктонол, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  14. Валерия (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  15. Валерий 5 дней назад
    Громадное вам спасибо! Все никак не мог собраться с силами, чтобы пойти к проктологу. А потом наткнулся на упоминание этого препарата и заказал. Стоит копейки, а отдача от него колоссальная! Еще раз спасибо!
  16. Наташа () 5 дней назад
    А я к проктологу как-то сходила в районную клинику. Но так и не дождалась очереди. Сунулась в коммерческую клинику, но мне там за лечение насчитали 18 000 рублей, да ещё просто за прием содрали 2 000. Подруга рассказала про Проктонол. Я было не поверила, но она убедила так сказать личным примером (у нее муж лечил геморрой им). Так что я заказала и не пожалела, геморроя и след простыл.
  17. mashenka (Новосибирск) 5 дней назад
    как же замучал уже этот геморой, всем спасибо за советы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *